県内へのワーケーションで、地元・長野の魅力を再発見

これまでは東京と長野の２拠点生活を送っていましたが、コロナ禍を受け、拠点を地元である長野へ移転。現在は毎月１回、仲間と県内でワーケーションを楽しんでいます。知人のホテルや旅館に泊まって午前は仕事、午後は散歩や温泉。今まで知らなかった長野の魅力に気づくたび、仲間と動画を作ったり、SNSで発信したり……。そうすることで地域経済がもっと活性化し、町の人たちが元気になるといいなと思っています。今は家族４人で暮らしているので、小さな体調の変化も気に掛け合い、お互いにいたわるように。家庭菜園で収穫した野菜をふんだんに使って料理をするなど、日々の食事でも健康を意識しています。

手洗いは気分をリセットする時間

以前からこまめに手を洗っていましたが、最近はもっと念入りに、たっぷり時間をかけて洗うようになりました。まずは両手の指を１本１本、丁寧に洗ったあと、手の甲や手のひらを洗い、最後に手首までクルクル洗って仕上げます。しっかり丁寧に洗うと、意外と時間がかかるもの。終わった後は頭のなかもシャキッとして、心もクリアになった感じがします。私にとって手洗いは、気分をリセットする時間。忙しい日常のなかでも大切にしていきたい時間です。